Brainspotting

Brainspotting es un modelo de psicoterapia que te permite acceder al punto de tu cerebro en donde se esconden los recuerdos que te angustian y limitan.\r\n\r\nEs un abordaje que facilita el procesamiento de las experiencias traumáticas que han quedado fijadas y enquistadas en nuestro sistema neurobiológico a través de la localización de la red neuronal que registra el recuerdo doloroso o el recurso positivo empleando la posición ocular relevante que correlaciona con el área cerebral activada. (Citado de: Mario C. Salvador, psicólogo y formador de Brainspotting).\r\n\r\nEn resumen cuando miras a un punto determinado, estás activando una zona de tu cerebro que está relacionada con una emoción, una sensación o una memoria. Y que si te quedas mirando a ese punto, podemos acceder a esa información y procesarla de forma natural.